Der Chef brummt dir einen weiteren Stapel Arbeit auf, die Kids verwandeln das eben noch blitzblank geputzte Küchenbuffet mit Hilfe von Stracciatella-Joghurt in eine Art expressionistisches Kunstwerk: Kennst du sie auch, die Situationen im Alltag, die dich raketenschnell auf 180 bringen? Wie schnell ist man in Rage, und ein Wutausbruch lässt sich dann schwer vermeiden. Am liebsten möchtest du losbrüllen und schimpfen wie ein Rohrspatz. Aber Hand aufs Herz: Wem tut das nicht im Nachhinein leid? Die gute Nachricht: Ich verrate dir hier und jetzt ein paar Tricks und Kniffe, die dich schnell wieder von der Palme holen und für mehr Gelassenheit in deinem Alltag sorgen.

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